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Incentive seu bebê a se acalmar, o que pode ser facilitado com a introdução de um objeto reconfortante, como um brinquedo macio. Mudanças na rotina ou no ambiente do seu filho podem provocar um revés no horário de sono. Em alguns casos, novos marcos de desenvolvimento podem contribuir para um sono insatisfatório. Quando seu bebê de 8 meses para de dormir tão bem como antes, ele pode estar passando por uma regressão do sono. Esta fase de despertar frequente e resistência na hora de dormir e na hora da soneca é temporária, durando de alguns dias até várias semanas.

• Todos os bebês se desenvolvem de acordo com um cronograma único, portanto, se seu bebê estiver passando por uma regressão do sono de 7 meses, é provável que a de 8 meses simplesmente tenha começado mais cedo.
• Quando seu bebê de 8 meses para de dormir tão bem como antes, ele pode estar passando por uma regressão do sono.
• A forma como adormecem pode ter um grande impacto na sua capacidade de adormecer facilmente e permanecer dormindo.
• Navegar pela regressão do sono de 8 meses pode ser desafiador, mas lembre-se de que esta fase é temporária e faz parte normal do desenvolvimento do seu bebê.
• À medida que eles tiram o terceiro cochilo e estabelecem um horário de cochilo de dois dias, isso pode desequilibrar seu sono noturno.
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Embora o sono tenda a melhorar gradualmente ao longo deste período, alguns bebés apresentam perturbações do sono que se repetem mesmo depois de terem estabelecido um horário de sono mais regular. Esses períodos repentinos de piora do sono são comumente chamados de regressões do sono. Despertar noturno mais frequente, dificuldade para adormecer na hora de dormir, aumento da agitação e resistência repentina aos cochilos podem ser sinais de que seu bebê está tendo uma regressão do sono. Sim, alguns bebês terão dificuldade para adormecer e permanecer dormindo na hora da soneca. É comum ver bebês tirando 3 sonecas em um dia e 2 sonecas no dia seguinte durante essa transição.

Ansiedade De Separação

Você pode descobrir que seu bebê alternará entre os horários de 3 e 2 cochilos por algumas semanas até que ele se adapte totalmente a ficar acordado por longos períodos de tempo. A ansiedade de separação é uma parte normal e saudável do desenvolvimento à medida que a compreensão do mundo do seu filho amadurece.

• Se o seu bebê já tira 2 cochilos e tem habilidades de sono independentes, além de garantir que a programação do seu bebê esteja otimizada, a melhor coisa que você pode fazer é manter a consistência.
• Por volta dos 8 meses, no entanto, alguns pais descobrem que o bebê repentinamente começa a resistir à hora de dormir ou a acordar com mais frequência à noite.
• Os bebês passam por mudanças significativas em seus padrões de sono durante o primeiro ano de vida.

Mesmo que os pais não consigam controlar a duração da regressão do sono, manter um horário de sono consistente e hábitos saudáveis ​​na hora de dormir pode ajudar a estabilizar o sono do bebê. Cochilos excessivamente longos ou muito próximos da hora de dormir podem impedir que os bebês adormeçam à noite. Os pais podem ajudar os bebês a descansar melhor, tentando garantir que eles tenham pelo menos quatro horas de vigília entre os períodos de sono. Com tempo e consistência, seu bebê poderá aprender uma nova maneira de adormecer.

Sobrevivendo À (temida) Regressão Do Sono De 8 A 10 Meses

Isto faz com que muitos bebés resistam e/ou saltem a terceira sesta do dia (apesar dos nossos melhores esforços!), fazendo com que vão para a cama cansados ​​demais. Mesmo os bebês que fizeram a transição completa para 2 cochilos podem inicialmente ter dificuldade em permanecer acordados por períodos mais longos. Navegar pela regressão do sono de 8 meses pode ser desafiador, mas lembre-se de que esta fase é temporária e faz parte normal do desenvolvimento do seu bebê.



A maioria dos bebês experimenta pelo menos uma regressão do sono durante o primeiro ano de vida. Uma regressão do sono de 8 meses é caracterizada por despertares noturnos frequentes e dificuldade para adormecer na hora de dormir ou na hora da soneca.

Estudo De Caso De Regressão Mensal Do Sono

O choro controlado, ou permitir breves períodos de choro com calmantes entre eles, é outro método comum de treinamento do sono que você pode empregar durante a regressão do sono de 8 meses. Para este método, você pode permanecer no quarto com seu bebê enquanto ele se agita ou entrar e sair quando ele precisar de você. Uma mudança no horário de cochilo e mudanças nas necessidades de sono também podem ser um fator na regressão do sono de 8 meses. As crianças de oito meses estão começando a ficar acordadas por períodos mais longos durante o dia.



A maioria dos especialistas em sono de bebês concorda que a melhor maneira de prepará-lo para dormir longos períodos à noite é iniciar uma rotina de hora de dormir. É seguro dizer que a regressão passou e o novo hábito do seu bebê é acordar para ser alimentado 4 vezes por noite. Minhas dicas abaixo sobre como sobreviver à regressão do sono de 8 a 10 meses mostrarão como fazer o bebê dormir bem novamente.

Os Cientistas Consideram O Sono Consistente Um Importante Indicador De Saúde Em Relação À Duração Do Sono

A maioria das regressões do sono dura pouco, mas se os problemas de sono do seu bebê persistirem por um longo período ou parecerem piorar, você pode levantar o problema com o pediatra do seu filho. O médico pode dar recomendações específicas para questões como dentição e ansiedade de separação. A regressão do sono aos 8 meses faz com que seu bebê acorde 4 vezes à noite (em vez de 1 despertar normal). As táticas que costumavam ajudá-lo a adormecer novamente (como esfregar as costas por alguns minutos) não funcionam mais. Mas 4 semanas depois, você ainda está amamentando seu bebê 4 vezes durante a noite. Normalmente, a regressão do sono de 8 meses não dura mais do que algumas semanas para os pais que conseguem reforçar consistentemente hábitos de sono saudáveis.

• A regressão de 8 meses normalmente ocorre entre 7 e 10 meses (não deve ser confundida com a regressão do sono de 6 meses) e também é conhecida como regressão do sono de 9 meses.
• Mas algures entre os 8 e os 10 meses, é comum que os bebés passem por regressões do sono à medida que experimentam saltos de desenvolvimento e aprendem a adaptar-se a um horário de sono mais adulto.
• A ansiedade de separação é uma parte normal e saudável do desenvolvimento à medida que a compreensão do mundo do seu filho amadurece.
• As crianças de oito meses estão começando a ficar acordadas por períodos mais longos durante o dia.

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